昨日の教室では久しぶりに走圏をじっくり練習できた。ふだんは30分くらい遅れていくので、なかなか走圏をする暇がない。それに、最近は他の練習が増えた上に走圏に対するモチベーションも下がり気味で、正直言って真面目にやってなかったのである。 昨夜は人…

練習における最近の個人的なテーマをいくつか。1. 腰と足のつながりについて 2. 股関節について 3. タントウ 4. 意の用い方 5. 発勁 まず、腰と足のつながりについて。 「腰がしっかりしてきましたね。では、足と腰のつながりに注意してください」 十二月の…