練習における最近の個人的なテーマをいくつか。1. 腰と足のつながりについて 2. 股関節について 3. タントウ 4. 意の用い方 5. 発勁 まず、腰と足のつながりについて。 「腰がしっかりしてきましたね。では、足と腰のつながりに注意してください」 十二月の…