2010-01-01から1ヶ月間の記事一覧

収胯と蓄勁

股関節の状態が最近の走圏のテーマだった。どういう状態を求めればいいのか自分なりの基準が確立できず、先生の指導をもとに手探りしている状態だった。 昨日、やっと自分なりの基準がつかめた気がした。 書いてみると簡単なことだし、今まで何度も書いてき…