最近の体調

　体が変化していく時期なのか、今年に入ってからずっと体調が悪かった。

　年が明けてからは花粉でずっと鼻づまりが続き、とくに三月はひどい鼻づまりで薬も使わなかったため、頭痛が続く上に意識もボーッとした状態が続いて、仕事もままならなかった。

　40代になってから夏バテをするようになったが、ここ二年ほどは春先から夏バテのような症状が始まり、今年はとくにひどく、四月に入ってすぐ胃腸の調子が悪くなって、体力・気力がガタ落ちになった。

　なんとかだましだまし過ごしていたが、八月に入るとひどい蕁麻疹に悩まされた。手足や鼠頸部などに蕁麻疹が出てかゆくてたまらず、かき壊して無残な状態になった。

　どうやら牛乳や肉類に反応しているらしいとわかり、それらを断つと少しはましになったが、あいかわらず痒みとだるさには悩まされ続けた。

　最近は涼しくなり、ようやく体調が戻ってきた感じである。少しずつ練習が深まってきて、自分がいかに体調を崩し、きちんとした練習ができていなかったかを痛感している。