腰を痛めた。昨日はG社の仕事で浅草橋まで行ったのだが、電車から降りると何年かぶりの腰痛を発症。
そのまま取材をし、エクササイズを体験したり、写真を撮りまくったりしたのだが、帰宅するとさらに腰痛は悪化していた。寝返りも辛いほどの腰痛は、ちょっと記憶にございません。
原因がよくわからない。「日常の動作を練習にしよう」と考えて、仕事中も腰をしっかり立てるようにして徹夜したのがまずかったのか。
八卦走圏のやり方を少し変え、腰に負担がかかっているからか。
両方が複合した上に、精神的なストレスもあるのかもしれないな。今日は教室の日だが、安静にした方がいいかもしれない。残念！
