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　今週は毎日都内まで出かけて編集の手伝いをしている。往復で約三時間、立ちっぱなしなので疲れる。例によって站椿功の練習をしてはいるのだが。

　站椿には、陰と陽の２種類のやり方がある、というのが最近の私の考え。日本で普及しているのは陰の站椿で、陽の站椿はやっている人は少ないと思う。陰も必要だが、陽の站椿をやれば武術の上達及び功力の養成は早いと思うのだが。

　大会レポート及び断食沈黙道場のレポートも書きたいが、時間がない。日曜日に時間があったら書こうと思っている。明日はピュアハート・クラブだ。