石川遼選手のストレッチ

　高校生ゴルファーとして大活躍の石川遼選手だが、先日ニュース記事で彼のストレッチを見て驚いた。肩のストレッチなのだが、一瞬、体の向きが前後逆かと思うほど、肩が柔らかいのだ。

　肩関節は何もしないとすぐ硬くなるので、毎日20分ほどストレッチしているのだという。

　それを見たベテランゴルファーたちもすぐに取り入れることを宣言したほど、このストレッチはショッキングだ。私もこのやり方は知らなかったので、さっそく少しずつチャレンジしている。