風邪や冷え性、下痢などには足湯がよく効く。足湯用の器械があれば、40分くらい熱めのお湯で足を温め、よく汗をかけば風邪はかなり改善する。足はお湯で赤くなるが、もし左右で赤さが違う場合は、白い方の足をさらに温める。 バケツなどで温める場合は、やか…