昨日（6月7日）は練習会だった。八卦掌ではなく、長拳系の練習だったので、今日はちと筋肉痛。後半は武器の套路を何度も全力で練習したので、前腕に筋肉痛が残った。 拳法でも、いくつか重要な技を重点的に練習したが、実戦を想定したスピード、威力を出して…
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