「走圏の際、腰から上は座禅と同じである」と中国の先生はおっしゃたそうだ。最近、含胸に注意しながら走圏を行っていて、少しその意味がわかったような気がする。 丹田に気が落ち、充実していく感じがするのだ。実際、先生のお腹はパンパンだし、先輩の中に…
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