右のふくらはぎを傷めた。以前、自宅で練習中に傷めたのだが、先週の教室で再発、ごまかしながらやっていたが、昨日また傷めた。さらに今日、駅前でダッシュしたらひどく傷めた。 中国製のよく効く消炎剤を塗っているが、長引きそうだ。練習のしかたがまちが…
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