2010-11-26から1日間の記事一覧

 四股の踏み方

以前、佐川道場で一年ほどお世話になったとき、佐川先生は「道場に来るだけではだめだ。自分で鍛錬しなさい。四股や腕立て伏せをやりなさい」とおっしゃった。 当時、自分では毎日中国武術の練習をし、馬歩タントウもやっていたのでほとんど四股はやらなかっ…